Siamnews24hs.com

  กล้วยเป็นผลไม้ที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด จึงเป็นผลไม้ที่หลายคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ นิยมรับประทานเป็นประจำ แต่เมื่ออายุเกิน 60 ปี การกินกล้วยทุกวันจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? คำตอบคือ หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม กล้วยอาจให้ประโยชน์หลายด้าน แต่ก็มีบางกรณีที่ควรระมัดระวัง 1. ระบบขับถ่ายอาจทำงานดีขึ้น กล้วยมีใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้อุจจาระนุ่มขึ้น และช่วยลดปัญหาท้องผูก ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม ควรเลือกกล้วยที่สุกพอดี เพราะกล้วยดิบอาจทำให้ท้องผูกในบางคนได้ 2. ได้รับโพแทสเซียมที่ช่วยดูแลความดันโลหิต กล้วยเป็นแหล่งของโพแทสเซียม ซึ่งมีบทบาทในการรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย และช่วยให้การทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาทเป็นไปตามปกติ สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง …

อัปเดต ราคาทองช่วงบ่าย วันนี้กันค่ะ วันที่ 23 กรกฎาคม 2569 ราคาทองวันนี้เปิดตลาดคงที่ 0 บาท ระหว่างวันปรับตัวหลายครั้ง ล่าสุดราคาทองช่วงบ่ายมีปรับตัวอีก ในครั้งที่ 11 ส่งผลให้ราคาทองรับซื้อ และ ราคาทองขายออก มีดังนี้ค่ะ ราคาทองช่วงเช้า 23/07/2569 09:03    ครั้งที่ 1 ทองคำแท่งรับซื้อ(บาท) 65,700.00    ขายออก(บาท) 65,900.00 ทองรูปพรรณฐานภาษี(บาท) 64,384.52    ขายออก(บาท) 66,700.00 ราคาทองช่วงบ่าย 23/07/2569 12:31   …

เพื่อนๆ อาลัย “น้องออม” นักศึกษาสาขารัฐประศาสนศาสตร์ รุ่นที่ 88 มหาวิทยาลัยแม่โจ้ ยิ่งเศร้าหลังรู้สาเหตุเสียชีวิต สร้างความโศกเศร้าให้กับเพื่อนนักศึกษา คณาจารย์ และผู้ที่รู้จักเป็นอย่างมาก เมื่อเพจ วิทยาลัยบริหารศาสตร์ มหาวิทยาลัยแม่โจ้ : School of Administrative Studies ได้โพสต์ข้อความแสดงความอาลัยต่อการจากไปของ นางสาวอริสรา บัวหาญ หรือ “น้องออม” นักศึกษาชั้นปีที่ 4 สาขารัฐประศาสนศาสตร์ รุ่นที่ 88 สิงห์ไพร …

เมื่อวันที่ 23 กรกฎาคม 2569 นายเอกนัฏ พร้อมพันธุ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพลังงาน ในฐานะประธานคณะกรรมการบริหารนโยบายพลังงาน (กบง.) เปิดเผยภายหลังการประชุมว่า ที่ประชุมมีมติเห็นชอบให้ปรับลดราคาน้ำมัน ณ โรงกลั่น สำหรับน้ำมันดีเซลหมุนเร็วประเภท บี 0 บี 7 และบี 20 ลง 2.40 บาทต่อลิตร โดยมีผลตั้งแต่วันที่ 24 กรกฎาคม ถึงวันที่ 15 สิงหาคม 2569 …

ธนาคารกรุงไทย โดย Krungthai Care ออกประกาศเตือนประชาชนให้ระวังแก๊งมิจฉาชีพที่แอบอ้างเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจ โทรศัพท์หรือวิดีโอคอลข่มขู่ว่าบัญชีธนาคารมีส่วนพัวพันคดี ก่อนหลอกให้โอนเงินเพื่อตรวจสอบ ย้ำอย่าหลงเชื่อ อย่าโอนเงินเด็ดขาด พร้อมแนะวิธีสังเกต 4 พฤติกรรมของมิจฉาชีพ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เยาวชน และผู้ที่อยู่ตามลำพัง ซึ่งเป็นกลุ่มเสี่ยงตกเป็นเหยื่อได้ง่าย   Krungthai Care ธนาคารกรุงไทยเตือนด่วน อย่าเพิ่งหวาดกลัวจนตกเป็นเหยื่อ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เยาวชน และผู้ที่อยู่ตามลำพัง ระบุ ถูกข่มขู่อย่าเพิ่งกลัว!​ ระวังมิจฉาชีพวิดีโอคอลปลอมเป็นตำรวจ อ้างบัญชีพัวพันคดี ข่มขู่ให้โอนเงินตรวจสอบ​ ​4 พฤติกรรมมิจฉาชีพที่ต้องรู้ทัน​ 1. โทรกล่าวหาว่าพัวพันคดี: …

คอกาแฟต้องอ่าน! อายุรแพทย์โรคหัวใจเตือน “เครื่องเคียง” ในถ้วยกาแฟ อาจเป็นตัวการทำลายหัวใจโดยไม่รู้ตัว กาแฟดำเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและช่วยให้อายุยืนยาว แต่ปัญหาจะเริ่มเกิดขึ้นทันทีเมื่อกาแฟในถ้วยเต็มไปด้วยน้ำตาล ไขมัน และไซรัปปรุงรส ไม่ใช่กาแฟทุกแก้วที่ให้ผลลัพธ์เหมือนกัน กาแฟดำที่ไม่ใส่น้ำตาลหรือเติมนมเพียงเล็กน้อยสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพได้ โดยมาตรฐานจาก FDA และ EFSA ระบุว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ไม่เกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน หรือประมาณกาแฟ 2-4 ถ้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของเมล็ดและการชง ดร. เจเรมี ลอนดอน ศัลยแพทย์หัวใจชาวอเมริกันผู้มีประสบการณ์กว่า 25 ปี ซึ่งให้ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตผ่านสื่อสังคมออนไลน์อย่างสม่ำเสมอ ได้รับคำถามเมื่อเร็วๆ นี้ว่า …

วันที่ 22 กรกฎาคม 2569 ศาลแขวงพระนครใต้ มีคำพิพากษาคดีหมายเลขดำ อ2401/2568 และคดีหมายเลขแดง อ1731/2569 จากกรณีเหตุทะเลาะวิวาทบริเวณหน้าสถานบันเทิงแห่งหนึ่งย่านทองหล่อ กรุงเทพมหานคร ซึ่งเคยเป็นกระแสในโลกออนไลน์ หลังมีคลิปเหตุการณ์ถูกเผยแพร่ออกไปอย่างกว้างขวาง   คดีดังกล่าวมีจุดเริ่มต้นจากเหตุการณ์เมื่อเดือนเมษายน 2568 เมื่อ นายวันชัย มะอินทร์ หรือ บังมัด คลองตัน มีปากเสียงกับ นายสันธนะ ประยูรรัตน์ ก่อนที่นายวันชัยจะใช้มือตบนายสันธนะบริเวณใบหน้า ภายในลานจอดรถของสถานบันเทิง ท่ามกลางผู้ติดตามของทั้งสองฝ่าย รวมถึงประชาชนที่อยู่ในบริเวณดังกล่าว ก่อนคลิปเหตุการณ์จะถูกเผยแพร่และกลายเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์ในสังคม …

  เจ้าของบ้านนะจังงัง ก้าวขาไม่ออก เห็นงูเลื้อยเกาะรั้วแน่นไม่ไปไหน ก่อนเพื่อนบ้านช่วยจับสำเร็จ ล่าสุดบอกเลขที่บ้านแบบไม่กั๊ก สร้างความฮือฮาในโลกออนไลน์ เมื่อผู้ใช้เฟซบุ๊ก Tawansmile Jam โพสต์ภาพพร้อมข้อความขอความช่วยเหลือ หลังมีงูเลื้อยมาบริเวณหน้าบ้านจนไม่สามารถออกจากบ้านได้ โดยระบุว่า “ใครพอมีเบอร์คนจับงูบ้างคะ ตอนนี้ออกจากบ้านไม่ได้ ม.นิรันดร์วิลล์55 ทรัพย์บุญชัย39 ค่ะ” หลังโพสต์ดังกล่าวเผยแพร่ออกไป มีชาวเน็ตจำนวนมากเข้ามาแสดงความคิดเห็น พร้อมแนะนำช่องทางติดต่อหน่วยงานและผู้เชี่ยวชาญในการจับงู รวมถึงส่งกำลังใจให้เจ้าของโพสต์จำนวนมาก ต่อมา เจ้าของโพสต์ได้อัปเดตความคืบหน้าว่า สถานการณ์คลี่คลายเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยมีเพื่อนบ้านเข้ามาช่วยเหลือ พร้อมโพสต์ข้อความว่า “เรียบร้อยแล้วนะคะ เพื่อนบ้านมาช่วย ขอขอบคุณลูกเพจทุกท่านที่ให้ความช่วยเหลือ …

  ไข่ต้มเป็นอาหารพื้นบ้านที่หาทานได้ง่ายและได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยและรับประทานง่ายเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งสารอาหารที่มีคุณค่าสูงและมีความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพในระยะยาว การรับประทานอย่างเหมาะสมสามารถส่งผลดีต่อระบบต่างๆ ของร่างกายได้อย่างน่าอัศจรรย์ คุณค่าทางโภชนาการที่อุดมอยู่ในไข่ต้ม ในไข่ต้มหนึ่งฟองประกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. โปรตีนคุณภาพดี โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การรับประทานไข่ต้มช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่ย่อยง่ายและนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที 2. วิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย วิตามินเอ: มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาและการมองเห็น วิตามินบี: ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง แคลเซียมและฟอสฟอรัส: ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน เหล็ก: มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดและการลำเลียงออกซิเจน สิ่งเกิดขึ้นเมื่อรับประทานไข่ต้มเป็นประจำ การเพิ่มไข่ต้มลงในมื้ออาหารประจำวันสามารถส่งผลดีต่อร่างกายในหลายด้าน ดังนี้ 1. ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้ยาวนาน ไข่ต้มมีสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มได้นานขึ้น ลดความรู้สึกอยากอาหารระหว่างมื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลปริมาณการรับประทานอาหารในแต่ละวันอย่างเหมาะสม 2. สนับสนุนการทำงานของสมอง สารอาหารที่อยู่ในไข่แดงมีส่วนช่วยในการบำรุงเซลล์สมอง …

  นพ.อำนาจ กุสลานันท์ อดีตนายกแพทยสภา ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก อำนาจ กุสลานันท์ ระบุว่า ตามที่เป็นข่าวอยู่ในสื่อต่างๆ รวมทั้งมีการวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างต่อเนื่องกันหลายวัน ติดต่อกันมา ในกรณีที่มีผู้ป่วยเสียชีวิตที่โรงพยาบาลของมูลนิธิแห่งหนึ่งนั้น ขณะนี้กระบวนการในการตรวจสอบมาตรฐานและจริยธรรมของแพทย์ได้เข้าสู่การพิจารณาของแพทยสภาตามขั้นตอนแล้ว โดยทายาทของผู้เสียชีวิตยังมีสิทธิ์ที่จะดำเนินคดีทางแพ่งตามประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย์มาตรา 420 เพื่อเรียกค่าสินไหมทดแทนฐานละเมิด และคดีอาญาในข้อหากระทำโดยประมาททำให้ผู้อื่นถึงแก่ความตายตามประมวลกฎหมายอาญามาตรา 291 ซึ่งมีโทษจำคุกไม่เกิน 10 ปี และปรับไม่เกิน 200,000 บาท ส่วนแพทย์นั้นก็ยังมีสิทธิตามกฎหมายที่จะต่อสู้คดีได้ ซึ่งในการพิจารณาคดีนั้น ทั้งฝ่ายโจทก์และจำเลยต่างก็จะแสดงพยานหลักฐานอันประกอบด้วยพยานบุคคลที่เกี่ยวข้อง พยานเอกสาร ซึ่งที่สำคัญคือเวชระเบียน และพยานผู้เชี่ยวชาญสาขาต่างๆ …