Month: September 2026

13 ก.ย. 69 เกิดเหตุฝ้าเพดานบริเวณโรงอาหาร ชั้น B2 ภายในอาคารรัฐสภา พังถล่มลงมา ส่งผลให้โต๊ะและเก้าอี้รับประทานอาหารที่อยู่ด้านล่างได้รับความเสียหาย โดยเหตุการณ์เกิดขึ้นในช่วงวันหยุด ซึ่งไม่มีข้าราชการ เจ้าหน้าที่ หรือผู้มาใช้บริการอยู่ในบริเวณดังกล่าว จึงไม่มีรายงานผู้ได้รับบาดเจ็บ ระทึกสภาฯหมื่นล้าน ฝ้าเพดานโรงอาหารถล่ม โชคดีเป็นวันหยุด โดยพื้นที่บริเวณโรงอาหารชั้น B2 เป็นหนึ่งในจุดที่มีผู้ใช้งานจำนวนมากในวันทำการ ทั้งข้าราชการ พนักงานและบุคลากรของรัฐสภา ตลอดจนสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (สส.) สมาชิกวุฒิสภา (สว.) และผู้ที่เดินทางเข้ามาปฏิบัติภารกิจหรือร่วมการประชุมภายในรัฐสภา โดยเฉพาะในช่วงพักกลางวัน ระทึกสภาฯหมื่นล้าน ฝ้าเพดานโรงอาหารถล่ม …

“ผักบุ้ง” เป็นผักพื้นบ้านที่คนไทยคุ้นเคยกันดี มีทั้งผักบุ้งจีนและผักบุ้งไทย นิยมนำมาผัด ลวก แกง หรือกินคู่กับอาหารหลากหลายเมนู แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า ผักสีเขียวชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อยเท่านั้น ผักบุ้งยังอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน และสารอาหารหลายชนิด จึงเป็นผักที่มักถูกพูดถึงในกลุ่มคนที่ต้องการดูแลระดับน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตาม ต้องย้ำว่า ผักบุ้งไม่ใช่ยา และไม่สามารถรักษาโรคเบาหวานหรือ “ฆ่าน้ำตาล” ได้โดยตรง แต่การรับประทานผักเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล อาจช่วยสนับสนุนการควบคุมระดับน้ำตาลได้ 1. มีใยอาหาร ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลหนึ่งในข้อดีของผักใบเขียวคือมีใยอาหาร ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อระบบย่อยอาหาร การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารอย่างเหมาะสม อาจช่วยชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหารไม่พุ่งสูงเร็วเกินไป สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือระดับน้ำตาล การเพิ่มผักใบเขียวลงในมื้ออาหารจึงเป็นทางเลือกที่ดี …

หลายคนเคยสังเกตว่าบริเวณหลังมือของตัวเองมีเส้นเลือดนูนหรือมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นกว่าปกติ จนเกิดความกังวลว่าอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพระบุว่า เส้นเลือดที่เห็นชัดบนมือส่วนใหญ่มักเกิดจากปัจจัยทางธรรมชาติ เช่น อายุที่เพิ่มขึ้น การมีไขมันใต้ผิวหนังน้อย การออกกำลังกาย หรือสภาพอากาศร้อน ไม่ได้หมายความว่ามีโรคเสมอไป อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดอาจเป็นสัญญาณเตือนให้เราหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น 1. ไขมันใต้ผิวหนังลดลงหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการมีไขมันใต้ผิวหนังน้อย ไม่ว่าจะจากการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือรูปร่างที่ค่อนข้างผอมตามธรรมชาติ เมื่อชั้นไขมันบางลง เส้นเลือดที่อยู่ใต้ผิวหนังก็จะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะบริเวณหลังมือและแขน สำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะเวทเทรนนิ่ง การไหลเวียนเลือดที่เพิ่มขึ้นและมวลกล้ามเนื้อที่มากขึ้นก็อาจทำให้เส้นเลือดดูเด่นชัดกว่าเดิมได้เช่นกัน 2. อายุที่เพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังจะค่อย ๆ สูญเสียคอลลาเจนและความยืดหยุ่น …

หลายคนอาจเคยสังเกตเห็น จุดสีขาวเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นบริเวณแขน ขา หรือส่วนอื่นของร่างกาย โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น จุดเหล่านี้มักมีขนาดเล็ก ไม่เจ็บ และไม่คัน ทำให้หลายคนไม่ได้ให้ความสนใจ แต่จริง ๆ แล้ว จุดขาวบนผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีผิว ไปจนถึงโรคผิวหนังบางชนิด 1. จุดขาวจากการสูญเสียเม็ดสีตามวัย หากเป็นจุดขาวขนาดเล็กประมาณ 2–5 มิลลิเมตร พบมากบริเวณแขนและขา โดยเฉพาะส่วนที่โดนแสงแดดบ่อย อาจเป็นภาวะที่เรียกว่า Idiopathic Guttate Hypomelanosis ภาวะนี้มักพบในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ เกิดจากการที่เม็ดสีในผิวหนังลดลงบางส่วน …

ศูนย์ต่อต้านการฉ้อโกงออนไลน์ (ACSC) ช่วยเหลือเหยื่อหญิงสาวถูกแก๊งคอลเซ็นเตอร์ลวงให้กุเรื่องหลอกพ่อแม่ว่าได้ทุนเรียนต่ออเมริกา ก่อนบังคับโอนเงินกว่า 1.7 ล้านบาท ศูนย์ต่อต้านการฉ้อโกงออนไลน์ (ACSC) ภายใต้การอำนวยการ พล.ต.อ.ธนา ชูวงศ์ รอง ผบ.ตร./ผอ.ศปอส.ตร. และ พล.ต.ท.จิรภพ ภูริเดช ผู้ช่วย ผบ.ตร./รอง ผอ.ศปอส.ตร. เปิดเผยผลปฏิบัติการช่วยเหลือนักศึกษาถูกมิจฉาชีพหลอกมอบทุนการศึกษาต่อต่างประเทศ บังคับให้โอนเงินสด 1 ล้านบาท อ้างเพื่อแสดงยอดเงินในบัญชี เคสนี้ เป็นความร่วมมือระหว่างเจ้าหน้าที่ศูนย์ต่อต้านการฉ้อโกงออนไลน์ (ACSC) ที่ประสานเจ้าหน้าที่ตำรวจ สส.2 บก.สส.ภ.1 …

เจ้าหน้าที่พบทองคำแท่งและเงินสดจำนวนมหาศาลซุกซ่อนอยู่ภายในตู้เซฟลับ หลังแผ่นไม้กรุผนังในวิลล่าหรูแห่งหนึ่งถูกเปิดออก ภายในวิลล่าหรูแห่งหนึ่งในกรุงจาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย เจ้าหน้าที่ตำรวจสวมถุงมือสีน้ำเงินก่อนจะล้วงมือเข้าไปด้านหลังแผ่นไม้ที่กรุอยู่บนผนัง หลังจากออกแรงดึงบริเวณด้านซ้าย แผ่นไม้ก็แยกออก เผยให้เห็นประตูลับบานหนึ่ง และด้านหลังประตูกลับพบ ตู้เซฟขนาดใหญ่ ซ่อนอยู่ภายใน ช่างกุญแจที่ถูกเรียกมายังบ้านหลังดังกล่าวเปิดเผยกับสื่อท้องถิ่นว่า ตู้เซฟใบนี้มีราคาสูงและมีระบบรักษาความปลอดภัยอย่างแน่นหนา อย่างไรก็ตาม ตามรายงานของ DetikNews หลังจากเจ้าหน้าที่ทำลายระบบล็อกด้วยมือ ช่างใช้เวลาเพียงประมาณ 15 นาที ก็สามารถเปิดตู้เซฟได้สำเร็จ เปิดตู้เซฟ พบ 7 กระเป๋าเดินทางเต็มไปด้วยเงินสด ภายในตู้เซฟขนาดใหญ่ เจ้าหน้าที่พบกระเป๋าเดินทางจำนวน 7 ใบ ซึ่งบรรจุเงินสดหลากหลายสกุล …

ไขข้อสงสัย เล็บเป็นเส้นแนวตั้ง สัญญาณเตือนสุขภาพและวิธีดูแลอย่างถูกต้อง เล็บมีเส้นแนวตั้งบอกอะไร สัญญาณเตือนร่างกายที่ต้องรู้ ร่างกายของมนุษย์มีความมหัศจรรย์ในการสื่อสารความผิดปกติต่างๆ ออกมาผ่านทางลักษณะภายนอกให้เราได้รับรู้ หนึ่งในจุดที่สามารถบ่งบอกถึงสภาวะความสมบูรณ์ของร่างกายได้เป็นอย่างดีก็คือส่วนปลายสุดของนิ้วมือของเรา หากคุณลองก้มมองดูที่ปลายนิ้วแล้วพบว่ามีลักษณะที่ผิดแปลกไปจากเดิม เช่น มีร่องรอยบางอย่างเกิดขึ้น คุณอาจจะกำลังตั้งคำถามว่าสิ่งเหล่านี้มีความหมายแฝงอะไรซ่อนอยู่หรือไม่ ดังที่ปรากฏในภาพตัวอย่าง ซึ่งแสดงให้เห็นถึงลักษณะของเล็บที่มีริ้วรอยเป็นเส้นตรงยาวลงมาตามแนวตั้งอย่างชัดเจน หลายคนที่พบเจอกับลักษณะแบบนี้อาจจะเกิดความกังวลใจและสงสัยว่า ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนถึงความเจ็บป่วยหรือความอ่อนแออะไรบางอย่างหรือไม่ บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริง พร้อมทั้งแนะนำแนวทางการดูแลตัวเองเพื่อฟื้นฟูให้กลับมามีสุขภาพที่ดีและเรียบเนียนอีกครั้ง ทำความเข้าใจลักษณะของเส้นที่ปรากฏ ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ริ้วรอยที่เกิดขึ้นสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายลักษณะ แต่ที่พบได้บ่อยที่สุดและมักจะไม่เป็นอันตรายร้ายแรงคือ ลักษณะที่เป็นเส้นตรงยาวจากโคนจรดปลาย (แนวตั้ง) ซึ่งเป็นลักษณะที่พบได้ทั่วไปในคนส่วนใหญ่ เมื่อใช้นิ้วลูบเบาๆ จะรู้สึกถึงความขรุขระเล็กน้อย ไม่เรียบเนียนเหมือนผิวปกติ ซึ่งแตกต่างจากลักษณะที่เป็นเส้นขวางหรือมีสีดำคล้ำ ซึ่งอาจจะเป็นสัญญาณที่ต้องได้รับการตรวจเช็กอย่างละเอียดมากขึ้น …

อดีตภรรยาคนแรกของ “สมีโชติ” เปิดเผยเรื่องราวชีวิตในอดีต หลังคบหากันนานประมาณ 2 ปี ก่อนฝ่ายชายตัดสินใจบวช พร้อมเผยเบื้องหลังความสัมพันธ์ที่ต้องจบลง จากกรณีตำรวจกองบังคับการปราบปราม (บก.ป.) เข้าจับกุมอดีตพระวชิรญาณ หรือ “สมีโชติ” อดีตเจ้าอาวาสวัดพุทไธศวรรย์ จ.พระนครศรีอยุธยา ผู้ต้องหาตามคดียักยอกเงินวัดมูลค่ากว่า 92 ล้านบาท พร้อมควบคุมตัว น.ส.ปุณยวีร์ หรือ “สีกาเอ๋” หญิงสาวคนสนิท หลังเจ้าหน้าที่ตรวจยึดเงินสดและทองคำจำนวนมาก รวมถึงพบหลักฐานเป็นคลิปที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเสพเมถุนระหว่างทั้งคู่ ล่าสุด พ.ต.ท.กฤษฎา พลายละหาร รอง ผกก.1 …

แม่หายตัวไป 10 ปี หนุ่มจ้างบริษัทมาทำความสะอาดห้อง พบกับร่างของแม่ที่กลายเป็นโครงกระดูก ทั้งครอบครัวอยู่กับศพนานถึง 10 ปีโดยไม่รู้เลย เว็บไซต์ Mirror Media รายงานว่า ที่จังหวัดเฮียวโงะ ประเทศญี่ปุ่น มีบริษัททำความสะอาดแห่งหนึ่งที่รับหน้าที่ช่วยลูกค้าทำความสะอาดบ้าน เมื่อเร็ว ๆ นี้ ทางบริษัทได้เผยแพร่วิดีโอในช่อง YouTube ชื่อ “スッキリンお片付けチャンネル” ได้โพสต์คลิปวิดีโอการเข้าไปทำความสะอาดที่บ้านหลังหนึ่ง ซึ่งเดิมทีคิดว่าเป็นแค่การทำความสะอาดบ้านที่เต็มไปด้วยขยะ แต่กลับพบว่าในห้องนั้นมี “โครงกระดูกมนุษย์” หลังจากตรวจสอบเพิ่มเติมจึงพบว่าโครงกระดูกนี้เป็นของแม่เจ้าของบ้านที่หายตัวไปนานถึง 10 ปี! เมื่อเดือนธันวาคมปีที่แล้ว …

การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวเอง แต่หลายคนกลับมองข้ามสิ่งใกล้ตัวอย่าง “หมอน” และ “เครื่องนอน” ที่ใช้อยู่ทุกวัน แม้จะดูสะอาดจากภายนอก แต่ในความเป็นจริงแล้ว หมอน ปลอกหมอน และผ้าปูที่นอนสามารถสะสมเซลล์ผิวหนังที่หลุดลอก เหงื่อ น้ำมันจากผิว รวมถึงไรฝุ่นและจุลินทรีย์ต่าง ๆ ได้เป็นจำนวนมาก หากไม่ได้ซักหรือเปลี่ยนอย่างสม่ำเสมอ อาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยคืออาการระคายเคืองดวงตา หลายคนตื่นขึ้นมาพร้อมอาการคันตา แสบตา หรือตาแดงโดยไม่ทราบสาเหตุ แพทย์ผิวหนังและจักษุแพทย์อธิบายว่า บริเวณขนตาของมนุษย์อาจมีไรขนาดเล็กชนิดหนึ่งอาศัยอยู่ตามธรรมชาติได้ แต่เมื่อสภาพแวดล้อมไม่สะอาด หรือมีการสะสมของไขมันและสิ่งสกปรกมากเกินไป อาจทำให้เกิดการระคายเคือง เปลือกตาอักเสบ หรืออาการคันเรื้อรังได้ นอกจากดวงตาแล้ว …